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Peu connu, mais pourtant réel, le « syndrome de la tête qui explose » est un trouble du sommeil bénin et indolore. Voici quelques indications et solutions, pour mieux connaître ce trouble de l’endormissement,

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Pour dormir pendant les trajets, que ce soit en train, en voiture ou en avion, il est souvent utile d’emporter avec soi un oreiller ou un coussin adapté au voyage, tant par son format que par son ergonomie et [...]

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L’été, avec le chaleur, l’endormissement et la qualité du sommeil peuvent être altérés. Mais il existe des astuces pour bien dormir, naturelles et efficaces, comme les crèmes, gels, brumes et autres huiles essentielles bio.

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S’il est impossible de trouver le sommeil dans une chambre trop fraîche, il est tout aussi néfaste de s’endormir dans une pièce surchauffée. En effet, de nombreuses personnes voient leurs nuits gâchées par des problèmes de transpiration nocturne

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Le cuivre est reconnu pour ses innombrables bienfaits. Mais savez-vous qu’il présente d’excellentes qualités électro magnétiques ? Utiliser un drap de cuivre tissé confère au sommeil des vertus apaisantes. Le point dans cet article énergique.

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