Comment choisir son matelas selon sa morphologie ?
Choisir son matelas en fonction de la taille et du poids
Indice de Masse Corporelle et fermeté du matelas
Malgré l’évolution des morphologies, certaines règles de bases restent d’actualité pour choisir son matelas.
Ce tableau établit la corrélation entre fermeté du matelas et Indice de Masse Corporelle (IMC). L’IMC étant simplement le rapport entre votre poids et votre taille.
Comme vous le devinez, ce tableau révèle 2 tendances :
- Plus une personne est légère, plus le matelas se doit d’être moelleux.
Il doit épouser malgré sa légèreté, les formes du dormeur, surtout s’il est de grande taille. - Plus une personne est lourde, plus le soutien du matelas doit être ferme.
Il doit offrir une résistance en adéquation avec le poids du dormeur et ce, au quotidien.
Choisir son matelas sur mesure avec l’IMC
En cas d’IMC élevée, le soutien du matelas devra être autant que possible renforcé au niveau des zones dites « lourdes » du corps, à savoir les hanches et les fesses.
Certains matelas sont conçus pour offrir plusieurs zones de soutien :
– Certains matelas mousse à haute densité
– Les matelas naturel “multizones”
– Les matelas à ressort, les plus adaptés aux personnes de forte corpulence.
Si votre morphologie correspond à un matelas ferme ou très ferme, pensez à tempérer la fermeté du soutien par le moelleux de l’accueil. En effet si le matelas n’est que ferme, il crée des points de pressions entravant la circulation sanguine. Seul un garnissage épais et moelleux rétablira la sensation de lit douillet.
A défaut, n’hésitez pas à faire confiance au surmatelas memoire
Au contraire, si l’IMC est basse, c’est l’accueil du matelas qui devra être pris en compte en priorité. Un matelas à l’accueil douillet et moelleux, comme un matelas à mémoire de forme fera l’affaire. La encore, si le matelas ne vous parait pas assez confortable, vous pouvez optimiser son moelleux avec avec le surmatelas à mémoire de forme.
Choisir son matelas pour dormir à deux
Morphologie de couple et matelas double
Si vous avez choisi de dormir à deux, prenez garde : A moins de dormir avec votre clone, la morphologie de votre compagnon de matelas diffèrera toujours de la votre.
Néanmoins, 2 cas se présentent :
1. Morphologies proportionnées, matelas classique
Vos morphologies restent proportionnées.
Pour choisir son matelas, la problématique est plutôt simple à résoudre.
Vos IMC sont équivalents, c’est à dire que vos tailles et poids évoluent proportionnellement.
Vous appartenez à la même catégorie du tableau et pouvez sans crainte partager le même type de matelas.
2. Morphologies disparates, matelas confort
Les disparités entre vous sont trop significatives.
Ici, le problème se corse. Vous avez besoin de choisir un matelas avec indépendance de couchage accrue.
Le matelas doit être capable de personnaliser sa réponse en fonction du dormeur.
L’indépendance de couchage, pour bien dormir à deux
Pour garantir cette indépendance de couchage, 3 choix de matelas s’offrent à vous:
- Le matelas à ressort champion de la catégorie.
Nous décernerons toutefois une mention spéciale à la technologie du matelas à ressort ensaché.
Si les écarts sont trop importants, n’hésitez pas à vous séparer ( au niveau de la literie, s’entend ) :
- Deux matelas individuels séparés sur un même sommier.
Vous pourrez, pour plus de confort opter pour des matelas 90 x 190
Ou, à défaut, équiper votre matelas de 2 surmatelas memoire 90 individuels, pour un maximum d’indépendance de couchage.
- Deux matelas séparés sur une literie de relaxation, aux sommiers indépendants.
Chaque dormeur, sur son sommier et son matelas personnel, bénéficiera ainsi du soutien approprié et du confort qu’il mérite.
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