Quel coussin de voyage emporter en vacances ?

Quel coussin de voyage emporter en vacances ?

Pour dormir pendant les trajets, que ce soit en train, en voiture ou en avion, il est souvent utile d’emporter avec soi un oreiller ou un coussin adapté au voyage, tant par son format que par son ergonomie et […]

Bouillotte micro onde, dormir au chaud sur un mode écolo

Bouillotte micro onde, dormir au chaud sur un mode écolo

Le sommeil est une activité cruciale tant pour la santé physique que mentale. Le corps et l’esprit ont besoin de repos pour pouvoir fonctionner de manière optimale, et c’est pourquoi il est important de mettre toutes les chances

Oreiller épeautre, pour en finir avec le mal au cou au réveil ?

Oreiller épeautre, pour en finir avec le mal au cou au réveil ?

Les oreillers ergonomiques sont le fruit du travail de chercheurs acharnés. Tentant par tous les moyens d’optimiser les conditions de sommeil, ils portent une attention accrue aux cervicales et à la physiologie de la colonne vertébrale. Dans ce but,

Oreiller à eau, l’art du soutien contre le mal de dos ?

Oreiller à eau, l’art du soutien contre le mal de dos ?

L’oreiller à eau : moins connu et pourtant redoutable d’efficacité pour les dos fragiles et les nuques récalcitrantes. Un oreiller qui s’adapte à tous et dont les effets bénéfiques pour le dos et le sommeil sont scientifiquement reconnus. Explications.

Acheter un oreiller: les conseils de l’ostéo pour bien choisir

Acheter un oreiller: les conseils de l’ostéo pour bien choisir

Acheter un oreiller, ça a souvent l’air compliqué. Entre les conseils « oreiller et mal de dos » de votre ostéo, les infos sur les oreillers nouveaux rencontrés sur Internet, et les recommandations sur l’oreiller cervical des vendeurs de boutique

Un bon oreiller, quel impact sur le mal de dos ? L’avis de l’ostéo

Un bon oreiller, quel impact sur le mal de dos ? L’avis de l’ostéo

L’apport de l’oreiller est capital, tant pour la qualité du sommeil que pour la santé du dos. Pour mieux comprendre l’action d’un bon oreiller sur le mal de dos, nous avons fait appel à une ostéopathe chevronnée

Comment choisir sa literie ? L’ostéopathe donne son avis

Comment choisir sa literie ? L’ostéopathe donne son avis

Pour acheter un bon oreiller ou un matelas adapté, la raison voudrait qu’on se tourne vers des spécialistes qui nous apprennent comment choisir sa literie. Pas uniquement des spécialistes de literie. Mais aussi, et surtout, des professionnels du dos et de la colonne. L’un d’entre eux nous prodigue ses conseils.

Oreiller Sarrasin : soutien des cervicales, confort total ?

Oreiller Sarrasin : soutien des cervicales, confort total ?

L’oreiller sarrasin est né en Asie. Fruit de l’ingéniosité de civilisations raffinées, il a traversé les continents et les époques pour parvenir jusqu’à nous. Conçu selon une méthode traditionnelle, rembourré de cosses de sarrasin, il présente le profil parfait

Comprendre les causes du mal de dos pour choisir sa literie ?

Comprendre les causes du mal de dos pour choisir sa literie ?

Pour expliquer l’influence de la literie sur le mal de dos, qui de mieux placé qu’un ostéopathe ? Spécialiste du dos, expert en vertèbres, ponte de l’anatomie et fin connaisseur de literie, nul professionnel ne semble plus adéquat. Nous avons

Oreiller épeautre, l’ami des cervicales…et du sommeil ?

Oreiller épeautre, l’ami des cervicales…et du sommeil ?

La Raison no 1 de faire confiance à un oreiller, c’est d’abord de croire en sa capacité à sécuriser la colonne vertébrale, des vertèbres cervicales jusqu’au lombaires. L’oreiller épeautre répond il à ces critères ?