Ensemble literie - La Literie sous toutes ses coutures

 Le sur matelas, on en entend beaucoup parler mais on ne sait jamais quand s’en servir. Voici 10 situations dans lesquelles il sait se rendre indispensable.

Pour comprendre l’action de l’oreiller sur notre modeste personne, il est indispensable de se pencher sur notre non moins modeste anatomie. La tête, le cou et le dos, leurs rapports, leurs tensions … Connaitre le contexte d’intervention de l’oreiller,

Vous pouvez agir sur le mal de dos par le simple achat d’une literie adaptée. Matelas, sommier ou oreiller apportent réconfort et soulagement face aux différentes douleurs dorsales. Sceptiques ? Lisez ces conseils matelas et mal de dos jusqu’au bout !

Le dos est au cœur de la réflexion sur le sommeil et le bien être général. Pourquoi ne pas essayer de comprendre ce qui lui ferait vraiment du bien ? Comme, par exemple, choisir le bon matelas pour mal de dos ? Nos 5 conseils matelas pour y parvenir.

Le Syndicat national de la literie a réalisé une étude pour comparer les effets du matelas neuf et du matelas usagé sur le mal de dos. D’après vous, qui l’a emporté ? Et comment ? Le résumé du match.

Quelles sont les causes du mal de dos ? Ce dérèglement trouve souvent son origine au fond d’un lit, le dos étant la principale victime d’une literie déficiente. Mais avant d’aborder les conseils pratiques de literie, apprenons à mieux le connaître.

Le matelas de rêves, c’est celui qui respecte la morphologie. Mais saurez vous le reconnaitre, si vous le rencontrez ? Saurez vous choisir un matelas en fonction de votre morphologie ? Toutes les astuces pour ne pas se tromper dans cet article.