Oreiller : 4 raisons de l’adapter à votre position de dormir

Oreiller : 4 raisons de l’adapter à votre position de dormir

Savoir combiner oreillers et position de dormir, c’est connaître un des secrets du bien dormir. Outre le fait de gagner en qualité de sommeil, cette combinaison possède des vertus insoupçonnées. Dans ce billet, 4 astuces de plus pour obtenir

L’oreiller, un simple coussin pour dormir ?

L’oreiller, un simple coussin pour dormir ?

L’oreiller n’est pas qu’un coussin pour dormir. Le Larousse le définit tristement comme un Coussin qui soutient la tête quand on est couché. Heureusement, il souligne que par extension, les oreillers désignent ce sur quoi on peut se reposer

Choisir un oreiller, oui mais lequel? 5 modèles au crible

Choisir un oreiller, oui mais lequel? 5 modèles au crible

Un peu perdu au moment de choisir un oreiller ?
Oreiller ergonomique, oreiller cervical ou oreiller anatomique … les appellations fleurissent comme marguerite au printemps. Les points clés pour bien choisir l’oreiller qui vous convient.

Oreiller et position de sommeil: comment les accorder ?

Oreiller et position de sommeil: comment les accorder ?

A chaque position de sommeil, le rapport du corps à l’oreiller est différent. Parce que chaque position de sommeil appelle un oreiller différent, ce test comparatif vous aidera à comprendre et surtout, à choisir le bon oreiller pour dormir.

Choisir un oreiller, une question anatomique

Choisir un oreiller, une question anatomique

Pour comprendre l’action de l’oreiller sur notre modeste personne, il est indispensable de se pencher sur notre non moins modeste anatomie. La tête, le cou et le dos, leurs rapports, leurs tensions … Connaitre le contexte d’intervention de l’oreiller,