Insuffisance veineuse, mauvais matelas : un cocktail explosif ?

Insuffisance veineuse, mauvais matelas : un cocktail explosif ?

Comme vous le savez sûrement, la circulation du sang et des différents fluides est essentielle à notre organisme. Le système artériel et le système veineux en constituent les principaux axes  : Les artères, véritables autoroutes, véhiculent à grande vitesse le sang chargé d’oxygène, du cœur vers les différents organes. Les veines se chargent de l’accompagner sur le chemin du retour. Mais pourquoi diable s’y intéresser dans ce blog ? Tout simplement parce que votre matelas naturel, ou synthétique,  remplit à votre insu le rôle d’agent de la circulation : selon sa qualité, il peut fluidifier ou au contraire perturber le trafic.

L’insuffisance veineuse

Les troubles circulatoires peuvent concerner chacun des 2 systèmes.
Nous évoquerons ici ceux sur lesquels la literie exerce une influence directe: les troubles du système veineux.

On parle d’insuffisance veineuse lorsque les  veines des jambes peinent à assurer le reflux du sang vers le cœur.

Je m’explique:  Dans les veines, le sang se déplace grâce à un système de valves. Ces dernières sont particulièrement sollicitées dans les jambes; elles doivent permettre au sang de rejoindre le cœur malgré la pesanteur. L’élasticité des veines favorise cette escalade.

En cas d’insuffisance veineuse, les veines perdent de leur élasticité. Le sang y stagne et exerce une pression. Elles s’étirent, jusqu’à former des varices. Les valves ne se ferment plus correctement et le sang reste bloqué.

Les symptômes qui vous mettront la puce à l’oreille

  • Jambes lourdes et douloureuses
  • Jambes qui fatiguent à la station debout prolongée ou pendant la marche
  • Jambes et pieds victimes de fourmillements, picotements et crampes nocturnes
  • Gonflement des chevilles
  • Rétention d’eau
  • Coloration de la peau
  • Apparition de varices
  • Démangeaisons de la peau au niveau des varices

Les chiffres de l’insuffisance veineuse

38,4 millions de français ont au moins un symptôme lié à insuffisance veineuse.
22 millions d’entre eux ont clairement développé la maladie
71% de femmes et 26% d’hommes ( enquête Ipsos 2009 )
Pathologie fréquente mais ignorée du grand public : 61% des personnes touchées ignorent qu’elles le sont
Donc diagnostique tardif : 75% des personnes arrivent chez le médecin alors que maladie a fait des ravages .

Les Principaux troubles du système veineux

  • Varicosités
    Prémices de varices au niveau des veinules
  • Varices  40% de la population – femmes dans 75%
    Dilatation permanente de la paroi d’une veine
  • Phlébite ( entre 300 000 et 350 000 cas par an en France )
    Inflammation de la paroi d’une veine .
  • Trombophlébite
  • Caillot de sang dans la veine
  • Hémorroïdes

Si vous êtes enceinte

Du fait de l’afflux d’hormones, de l’augmentation du volume sanguin et du tonus veineux,  la circulation sanguine devient particulièrement problématique. Jambes lourdes, varices et œdèmes perturbent votre quotidien.

Pour apaiser ces souffrances , des moyens naturels existent (cf 12 conseils pour améliorer la circulation sanguine )

Problèmes de circulation : Le rôle du matelas

Face à vos problèmes circulatoire, le rôle de votre matelas  est crucial:
Avec vous, se comporte-t-il en perturbateur ou en régulateur ?

Attention au choix du matelas

La combinaison morphologie / fermeté du matelas / position de sommeil exerce une influence sur la circulation .

Un matelas trop ferme pour votre courbe de poids, engendre des douleurs au niveau des points de contact avec votre corps.

En effet, ces zones, soumises à une pression plus importante, sont moins irriguées.
Le déficit d’afflux sanguin y provoque picotements, fourmillements et douleurs. Pour vous y soustraire, pas d’autre choix que de changer de position. Ces changements incessants nuisent à la qualité de votre sommeil et finissent par vous réveiller inopinément.

  • Si vous dormez sur le coté,

Vos épaules et vos hanches constituent les zones « lourdes » exposées aux pressions.

  • Si vous dormez sur le dos ,

Vos mollets sont en première ligne. Vous ressentez douleurs et engourdissements.
Le sang n’affluant plus correctement dans vos jambes, vos pieds gonflent pendant la nuit. C’est la sensation de jambes lourdes.

Afin d’éviter les pressions, pensez aux surmatelas mémoire

Quel matelas en cas d’insuffisance veineuse ?

Ces sensations sont exacerbées si vous avez, comme 38 millions de français , constaté au moins  un symptôme d’insuffisance veineuse.

Dans ce cas , votre seuil de tolérance est beaucoup plus bas. Le moindre contact appuyé et c’est tout le système d’irrigation qui trinque. Les douleurs sont plus vives , plus immédiates et les fourmillements insupportables.
Point de position idéale : Ces impatiences transforment vos nuits en calvaires.

Ne prenez pas ces troubles à la légère.
L’insuffisance veineuse favorise l’apparition d’escarres et de 5 troubles associés :
La cellulite, la transpiration, la constipation, les hémorroïdes et les pieds creux.

La réponse idéale: un matelas qui allège les pressions de contact néfastes au débit sanguin. Les surmatelas à mémoire de forme sont les plus indiqués pour lutter contre ces troubles, et même contre les escarres.

Comment dénicher la perle rare ?
La réponse dans le billet suivant : Un bon matelas pour améliorer la circulation du sang ?

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Ce billet a été posté par Ensemble literie le Monday, February 14th, 2011 à 19 h 02 min dans les catégories Conseils Matelas, Literie et santé. Vous pouvez suivre les commentaires par le fil RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.

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