Matelas naturel : 10 raisons de faire confiance au Soja

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Le matelas naturel, en mousse polyuréthane végétale d’huile de soja, et son garnissage en fibre de bambou forment un attelage fiable, capable de vous mener rapidement sur le chemin des rêves et du sommeil réparateur. Examinons sans plus tarder […]

Luminothérapie : 5 manques d’un réveil matin sans lumière

Luminothérapie : 5 manques d’un réveil matin sans lumière

On a tendance à l’oublier : bien dormir, c’est aussi une question de réveil matin. Le réveil intervient généralement à la fin de la nuit. Clôturant le sommeil , il bonifie son impact s’il s’effectue dans de bonnes conditions. Idéalement […]

L’oreiller rafraichissant, traitement de l’insomnie no1 ?

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Vous n’arrivez pas à dormir ? Si le simple fait de plonger la chambre dans le noir ne suffit pas, vous devriez essayer des oreillers plus frais. Des chercheurs de l’université de médecine de Pittsburgh ont rapporté à

Sommier à lattes : Gros plan sur les lattes en bois

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Les sommiers à lattes ne seraient pas grand chose sans les fines lames de bois qui les composent. Comment les lattes en bois agissent sur le matelas ? Quelles répercutions sur le sommeil ? L’avis du spécialiste pour choisir le bon sommier à lattes.

Oreiller bio: la planète peut dormir tranquille…et vous ?

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     Le Garnissage de l’oreiller bio est composé à 100% de fibres polyester recyclées et recyclables. Issues du recyclage de bouteilles d’eau minérale selon un procédé révolutionnaire, elles façonnent un oreiller respectueux de l’environnement et du dormeur.

Massage ou diffusion ? Les huiles essentielles pour dormir

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Les huiles essentielles, essences de l’aromathérapie, si accessibles et si mystérieuses… Percer leurs secrets n’est pas une mince affaire, surtout lorsqu’on sait qu’elles détiennent le pouvoir tant convoité de relaxer, détendre et de rendre le stress aussi volatile que

Oreiller cervical, bon pour les cervicales et pour le sommeil?

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L’oreiller cervical, comme son nom ne l’indique peut être pas, ne se contente pas de prendre soins de vos vertèbres cervicales. Son influence s’étend à l’ensemble du dos, colonne vertébrale et muscles compris. Prévenant, sécurisant, cet oreiller pour cervicales […]

Matelas soja: naturels, confortables et…moins chers ?

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     La mousse végétale de soja, recèle plus d’un tour dans sa housse. Outre des vertus morales appréciées des écolo, elle jouit d’un confort de couchage cher aux amateurs de dodo. Pour ne rien gâcher, elle peut s’enorgueillir de […]

La luminothérapie le jour pour bien dormir la nuit ?

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     La luminothérapie, inventée à la base pour soigner la dépression saisonnière et autres conséquences fâcheuses du manque soleil hivernal, possède une multitude d’applications à son actif. L’une d’entre elle : ses effets bénéfiques sur l’endormissement et

Avis oreiller n°2 : L’oreiller à mémoire de forme

Avis oreiller n°2 : L’oreiller à mémoire de forme

Cette semaine un avis oreiller original. Une consommatrice un peu particulière nous donne son avis sur l’oreiller mémoire de forme. Particulière car elle est aussi sophrologue, spécialiste du bien être, toujours à l’écoute de son corps et de son