Oreiller latex : un confort sain pour un sommeil sain

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Une bonne nuit, c’est l’assurance d’une journée réussie. La qualité du sommeil passe par une bonne literie, avec matelas et sommier récents, couette confortable et oreiller adapté. Un oreiller naturel est un gage de qualité supplémentaire. Confortable, il ne

Feng Shui : et si l’énergie du sommeil résidait hors du lit ?

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Pour améliorer la qualité de son sommeil, il faut se lever de bonne heure. Le nombre d’inconnues est tellement vaste que résoudre cette équation peut rapidement devenir synonyme de nuits blanches. On doit prêter attention à la qualité de […]

Naturopathie : Quelles solutions contre les troubles du sommeil ?

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 La naturopathie est une médecine aussi naturelle que globale. Elle envisage l’individu en tant que microcosme évoluant dans un macrocosme influent. La santé du patient est étroitement liée à son

Une bonne literie, ça change quoi pour le dos ?

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 Choisir une bonne literie semble être devenu l’objectif prioritaire de tout un chacun. Nous, dormeurs du XXI e siècles, submergés par le torrent d’informations des fabricants de matelas et des blogs de bien

Taie d’oreiller Cupron : le soin du visage sans crème de nuit ?

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Difficile de trouver un soin du visage pour la nuit ! Les crèmes et masques sont souvent mal absorbés et laissent un film gras sur la peau. Non seulement c’est inconfortable, mais ces cosmétiques traditionnels ont aussi tendance à

Mousse à mémoire de forme : la meilleure literie pour le dos ?

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 Choisir une bonne literie pour le dos n’a rien d’une sinécure. Tellement de matériaux et de formes de matelas, de surmatelas et d’oreillers envahissent les boutiques de literie qu’il devient fort délicat de trancher. Si en plus, on a

L’hypnose, l’arme absolue pour retrouver le sommeil ?

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 Pour retrouver le sommeil, on est prêt à tout essayer. Des remèdes à base de plantes pour dormir aux somnifères chimiques les plus puissants. Des oreillers rafraîchissant à l’acupuncture, en passant par la cuillère d’huile de foie de morue,

6 conseils naturels contre le trouble du sommeil

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 Non contente de nous avoir donné 7 trucs et astuces pour bien dormir, Christiane Bertrand, Naturopathe à l’écoute de l’être et de son sommeil, récidive. Elle nous prodigue cette fois 6 conseils pratiques pour mieux dormir, 6 recommandations

Changement d’heure d’hiver : quel impact sur le sommeil ?

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 Si l’efficacité du changement d’heure est incontestable sur le plan des économies d’énergies, cette pratique, adoptée par la France depuis le 2nd choc pétrolier, n’est pas sans conséquence pour la qualité du sommeil et notre santé. C’est du moins

Quelle literie pour mal de dos ? L’avis du spécialiste

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Choisir sa literie est un dilemme cornélien. Devant l’abondance de produits de literie qui s’offrent à nos yeux de consommateurs incrédules, choisir le bon matelas, le bon oreiller ou le bon surmatelas devient de plus en plus difficile. Quel […]