mar 23 2012
Literie et santé, Pour bien dormir Commentaires fermés sur Luminothérapie : 5 manques d’un réveil matin sans lumière
On a tendance à l’oublier : bien dormir, c’est aussi une question de réveil matin. Le réveil intervient généralement à la fin de la nuit. Clôturant le sommeil , il bonifie son impact s’il s’effectue dans de bonnes conditions. Idéalement […]
mar 16 2012
Nouveautés literie, Pour bien dormir 4 Comments
Vous n’arrivez pas à dormir ? Si le simple fait de plonger la chambre dans le noir ne suffit pas, vous devriez essayer des oreillers plus frais. Des chercheurs de l’université de médecine de Pittsburgh ont rapporté à
fév 24 2012
Literie et santé, Pour bien dormir Commentaires fermés sur Massage ou diffusion ? Les huiles essentielles pour dormir
Les huiles essentielles, essences de l’aromathérapie, si accessibles et si mystérieuses… Percer leurs secrets n’est pas une mince affaire, surtout lorsqu’on sait qu’elles détiennent le pouvoir tant convoité de relaxer, détendre et de rendre le stress aussi volatile que
fév 03 2012
Pour bien dormir, Sommeil et rêves Commentaires fermés sur La luminothérapie le jour pour bien dormir la nuit ?
La luminothérapie, inventée à la base pour soigner la dépression saisonnière et autres conséquences fâcheuses du manque soleil hivernal, possède une multitude d’applications à son actif. L’une d’entre elle : ses effets bénéfiques sur l’endormissement et
jan 06 2012
Literie et santé, Pour bien dormir Commentaires fermés sur Un bain aux huiles essentielles pour vite trouver le sommeil ?
Les vertus des huiles essentielles s’expriment dans bien des domaines, de bien des façons. Pour relaxer, détendre et faciliter le sommeil, elles se révèlent particulièrement efficaces. Immergées dans un bain aromatique, elles libèrent leurs principes actifs
déc 16 2011
Nouveautés literie, Pour bien dormir Commentaires fermés sur 3 idées cadeaux pour bien dormir au chaud
L‘hiver est à nos portes. Rodant autour de nos maisons, s’insinuant dans nos chambres, jusqu’au au creux de nos lits, il traque sans relâche confort et sommeil. Pour ne pas se laisser impressionner par cet ennemi froid et sournois,
sept 30 2011
Pour bien dormir Commentaires fermés sur 3 conseils pour mieux dormir naturellement
Pour améliorer encore la qualité de votre sommeil, nous avons sollicité, une fois de plus, l’expertise de notre naturopathe conseil, Isabelle Croisard. Nous lui avons posé une question toute simple, à laquelle elle a répondu en toute simplicité :
sept 02 2011
Literie et santé, Pour bien dormir 3 Comments
Les sueurs nocturnes nous concernent tous. Qu’il s’agisse de transpiration naturelle, ou de sueurs froides pathologiques, nous sommes tous confrontés, plus ou moins régulièrement à l’inconfort que procurent ces perturbations humides. Cela dit, connaissons nous vraiment l’ampleur
août 26 2011
Literie et santé, Pour bien dormir Commentaires fermés sur 12 conseils pour améliorer la circulation sanguine
Matelas, surmatelas et coussins, choisis dans les matériaux adéquats, se révèlent d’excellents alliés pour améliorer le tonus sanguin et retrouver des jambes légères. Si le changement de literie ne suffit pas, 12 conseils pour lui redonner un coup de fouet.
août 12 2011
Avis literie d'experts, Literie et santé, Pour bien dormir Commentaires fermés sur 7 remèdes naturels pour lutter contre l’insomnie
Notre naturopathe conseil, Isabelle Croisard, livre ici ses secrets pour optimiser naturellement la qualité de notre sommeil. Elle nous apprend à faciliter la phase d’endormissement, porte d’entrée