Ensemble literie - La Literie sous toutes ses coutures

Le reflux gastrique, ou gastro œsophagien, est une maladie qui se manifeste surtout la nuit, en position allongée. Outre le choix de la literie, une certaine hygiène peut contribuer à l’endiguer. Nos 4 conseils anti reflux pour apaiser vos nuits.

A chaque position de sommeil, le rapport du corps à l’oreiller est différent. Parce que chaque position de sommeil appelle un oreiller différent, ce test comparatif vous aidera à comprendre et surtout, à choisir le bon oreiller pour dormir.

     Le 18 mars 2011, l’Institut National de Sommeil et de Vigilance a organisé la 11ème Journée du Sommeil avec pour thème : “La Somnolence au quotidien”. Des milliers de visiteurs, curieux d’en apprendre un peu plus sur leur sommeil […]

Le matelas de rêves, c’est celui qui respecte la morphologie. Mais saurez vous le reconnaitre, si vous le rencontrez ? Saurez vous choisir un matelas en fonction de votre morphologie ? Toutes les astuces pour ne pas se tromper dans cet article.

Vous croyiez qu’à partir du moment où un matelas est bon, il pouvait convenir à n’importe qui… Erreur ! Le matelas doit s’envisager comme une pièce de confection sur mesure. Tous les détails dans un article qui prend position pour le choix du matelas.

Ne vous y trompez pas, tous les matelas double ne permettent pas de bien dormir à deux. Comment trouver le matelas qui réponde aux exigences nocturnes de la vie de couple ? Toutes les réponses dans cet article pratique à lire… à deux.