Ensemble literie - La Literie sous toutes ses coutures

Notre naturopathe conseil, Isabelle Croisard, livre ici ses secrets pour optimiser naturellement la qualité de notre sommeil. Elle nous apprend à faciliter la phase d’endormissement, porte d’entrée

Le reflux gastrique, ou gastro œsophagien, est une maladie qui se manifeste surtout la nuit, en position allongée. Outre le choix de la literie, une certaine hygiène peut contribuer à l’endiguer. Nos 4 conseils anti reflux pour apaiser vos nuits.

Souvent sous estimé, le reflux gastrique touche plus de personnes qu’on ne le croit. 30% des français souffrent de ce qu’on appelle vulgairement des brulures d’estomac chroniques. Le choix de votre literie et la qualité de votre sommeil feraient-ils […]

     Le 18 mars 2011, l’Institut National de Sommeil et de Vigilance a organisé la 11ème Journée du Sommeil avec pour thème : “La Somnolence au quotidien”. Des milliers de visiteurs, curieux d’en apprendre un peu plus sur leur sommeil […]

A quel oreiller confier la délicate mission de protection des cervicales ? Sous quels critères le choisir ? Faut il nécessairement se tourner vers un oreiller cervical ? Le point sur l’oreiller cervicales idéal.

Pour comprendre l’action de l’oreiller sur notre modeste personne, il est indispensable de se pencher sur notre non moins modeste anatomie. La tête, le cou et le dos, leurs rapports, leurs tensions … Connaitre le contexte d’intervention de l’oreiller,

Les acariens sont à l’origine de 70% des allergies respiratoires, asthme compris. Si vous souhaitez combattre efficacement ces allergies, vous n’avez pas d’autre choix que de lutter contre ces bestioles qui parasitent  vos oreillers et vos matelas. Avec quelles

Asthme et allergies respiratoires font de plus en plus de victimes chaque année. Si la dégradation de la qualité de l’air explique cette augmentation, le rôle de la literie n’y est pas étranger. Tout savoir sur les liens entre literie, acariens et allergies respiratoires.

Vous pouvez agir sur le mal de dos par le simple achat d’une literie adaptée. Matelas, sommier ou oreiller apportent réconfort et soulagement face aux différentes douleurs dorsales. Sceptiques ? Lisez ces conseils matelas et mal de dos jusqu’au bout !

Le dos est au cœur de la réflexion sur le sommeil et le bien être général. Pourquoi ne pas essayer de comprendre ce qui lui ferait vraiment du bien ? Comme, par exemple, choisir le bon matelas pour mal de dos ? Nos 5 conseils matelas pour y parvenir.