Le ronflement est une des sources courantes de fatigue. Aujourd’hui, au-delà des astuces simplement naturelles, il existe des solutions anti ronflement naturelles et … efficaces. Découvrez les dans cet article.
A l’occasion de la journée internationale des personnes âgées du 1er Octobre dernier, penchons nous, une fois n’est pas coutume, sur le sommeil de nos aînés. Le sommeil des personnes âgées est différent. Plus léger, plus fragile, moins réparateur
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