Ensemble literie - La Literie sous toutes ses coutures

L’été, avec le chaleur, l’endormissement et la qualité du sommeil peuvent être altérés. Mais il existe des astuces pour bien dormir, naturelles et efficaces, comme les crèmes, gels, brumes et autres huiles essentielles bio.

S’il est impossible de trouver le sommeil dans une chambre trop fraîche, il est tout aussi néfaste de s’endormir dans une pièce surchauffée. En effet, de nombreuses personnes voient leurs nuits gâchées par des problèmes de transpiration nocturne

Chaleur pesante est souvent synonyme de transpiration nocturne abondante et de sommeil fuyant. Pour que les longues nuits d’été ne se transforment pas en cauchemar mouillé, maitrisez les conséquences de l’été sur le sommeil et l’oreiller.

Sueurs nocturnes, en hiver ? C’est Justement parce que les chambres sont surchauffées et les environnements confinés que les sueurs nocturnes réapparaissent à l’hiver. Face au froid, le premier réflexe est de se réfugier sous des épaisseurs de

Les oreillers naturels ne sont pas les seuls à respecter vertèbres et environnement. De nouveaux matériaux, issus de la recherche aéronautique et médicale, ont révolutionné le monde de l’oreiller. Une révolution confortable et écologique qui se décline

Vous n’arrivez pas à dormir ? Si le simple fait de plonger la chambre dans le noir ne suffit pas, vous devriez essayer des oreillers plus frais. Des chercheurs de l’université de médecine de Pittsburgh ont rapporté à

L‘hiver est à nos portes. Rodant autour de nos maisons, s’insinuant dans nos chambres, jusqu’au au creux de nos lits, il traque sans relâche confort et sommeil. Pour ne pas se laisser impressionner par cet ennemi froid et sournois,

Les sueurs nocturnes nous concernent tous. Qu’il s’agisse de transpiration naturelle, ou de sueurs froides pathologiques, nous sommes tous confrontés, plus ou moins régulièrement à l’inconfort que procurent ces perturbations humides. Cela dit, connaissons nous vraiment l’ampleur

Comment choisir un matelas ? Cette tâche peut paraître bien ardue. Nous savons tous à peu près ce qu’est un matelas. Mais de là à bien le choisir quand la situation l’exige… Et si le secret du choix d’un bon matelas résidait dans la connaissance de celui ci ?